به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «صبح زاگرس» امروزه با گسترش زندگی شهرنشینی و توسعه فنّاوری آمار اختلالات روحی و روانی روزبه‌روز در حال افزایش است؛ بنابراین در دنیای پرهیاهوی امروز همه افراد در جستجوی راهی برای رسیدن به آرامش هستند که یکی از راه‌های به دست آوردن آرامش استفاده از گیاهان دارویی است. 

بابونه گیاهی گل‌دار و جزء خانواده آفتابگردان است و منبع مواد معدنی و مواد مغذی مثل فلاونوئید، گلیکوسید، اسید والریک، اسید سلیاک، تانین، مس، پتاسیم، روی، آهن، فسفر، منگنز، ویتامین c و B1 است. بابونه به‌عنوان دهان‌شویه برای درمان بیماری‌های دهان مورداستفاده قرار می‌گیرد.

مواد فعال موجود در بابونه کامازولین، فلاونوئید و کومارین هستند. یکی از خواص بابونه ضد تورم بودن آن است که بابونه را برای روماتیسم، آرتروز و دیگر تورم‌های دردناک عالی می‌سازد. مصرف بابونه برای تسکین تب، گلودرد، خارش گلو و درد آن به خاطر سرماخوردگی و حساسیت‌ها عالی است.

با مصرف چای بابونه تولید گلبول‌های سفید خون افزایش می‌یابد و به همین دلیل است که می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. اگر سیستم ایمنی بدن ضعیف شود شما سرما می‌خورید و تب می‌کنید. نوشیدن چای بابونه می‌تواند این علائم را کاهش دهد. نوشیدن چای بابونه ترکیبات آنتی باکتری را در بدن تقویت می‌کند. به همین دلیل است که مصرف منظم چای بابونه می‌تواند سرماخوردگی را درمان کند.

گفته‌شده است که یکی شگفت‌انگیزترین خواص بابونه سلامت قلب است. مصرف منظم فلاونوئید ها در غذا خطر مرگ‌ومیر براثر بیماری‌های قلبی در افراد مسن را کاهش می‌دهد. ازآنجاکه پس از مصرف بابونه تغییرات همودینامیک در بدن مشاهده نمی‌شود و عوارض جانبی به همراه ندارد به همین دلیل سلامت قلب را بهبود می‌بخشد و از بیماری‌های قلبی عروقی پیشگیری می‌کند.

پژوهش‌ها نشان داده‌اند که بابونه قند خون و دیابت را بهبود می‌بخشد و سطوح قند خون را کاهش می‌دهند، گلیکوژن موجود در کبد را افزایش داده و مانع از ورود سوربیتول به گلبول‌های خونی قرمز می‌شود. ویژگی دارویی عصاره بابونه مستقل از ترشح انسولین است و پژوهش‌ها نشان می‌دهند که تأثیر بابونه روی سلول‌های بتا در پانکراس استرس مرتبط به افزایش قند خون در بدن را کاهش می‌دهد. به‌طورکلی مصرف بابونه باعث کنترل بیماری دیابت می‌شود.

چند پژوهش تأثیر بابونه در پیشگیری و درمان انواع سرطان‌ها را نشان داده‌اند. در بابونه دو ماده فعال وجود دارند که آن را در پیشگیری از سرطان‌ها مؤثر می‌سازند. مواد فعلاً موجود در بابونه آنتی اسکیدانی به نام اپیجنین و روغن‌های ضروری است. این آنتی‌اکسیدان نقش مهمی در پیشگیری از رشد سلول‌های سرطانی دارد. به‌طورکلی مصرف بابونه در پیشگیری از سرطان‌هایی مثل سرطان پروستات و سرطان سینه عالی است. آنتی‌اکسیدان موجود در بابونه به تنظیم هورمون‌های بدن کمک می‌کند.

یکی از مشهورترین خواص بابونه همانند بادرنجبویه و کندر آرام‌بخش بودن آن است. ازآنجاکه بابونه دارای اپیجنین یکی از ترکیباتی که دارای خواص ضد اضطراب است مصرف آن برای بیمارانی که از اختلالات اضطراب به‌طورکلی رنج می‌برند مفید است. این گیاه به‌عنوان داروی ضد استرس شناخته‌شده است و به آرام شدن اعصاب و کاهش اضطراب کمک می‌کند. بابونه به‌عنوان آرام‌بخش عمل کرده و نگرانی و استرس را کاهش می‌دهد.

یکی از مهم‌ترین خواص بابونه حفظ سلامت دستگاه گوارش است. بابونه همانند پونه برای اختلالات مختلف دستگاه گوارش  شامل اختلال در هضم غذا، اسپاسم یا کولیک، درد شکم، نفخ، زخم معده می‌باشند مورداستفاده قرار می‌گیرد. بابونه همچنین به دفع گاز معده، تسکین درد شکم و تسکین درد ماهیچه‌هایی که غذا را در روده حرکت می‌دهد مفید است. مصرف بابونه همچنین ترشح شیره معده را افزایش می‌دهد.

استفاده از چای بابونه و روغن آن برای درمان اختلالاتی مثل بی‌خوابی عالی است. از بابونه به‌عنوان داروی خواب‌آور یاد می‌شود. تأثیرات آرام‌بخش بابونه می‌تواند به دلیل وجود فلاونوئید و اپیجنین باشد که با گیرنده‌های بنزودیازپین موجود در ذهن ترکیب می‌شوند و خواب آرامی را به همراه می‌آورند. خواص بابونه که شامل ویژگی‌های ضد تشنج و ضدافسردگی می‌باشند باعث می‌شود بیماران مبتلابه ناراحتی‌های قلبی پس از نود دقیقه نوشیدن چای بابونه به خوابی عمیق بروند.

در پایان باید گفت که استان کهگیلویه و بویراحمد؛ گنجینه‌ای ارزشمند از گونه‌های گیاهان دارویی به شمار می‌رود درحالی‌که یک درصد مساحت کشور را دارا است، اما 30 درصد گیاهان دارویی متعلق به این استان است.

تصاویر تکمیلی: