
بر اساس تحقیقات جدید در ژورنال Aging، افرادی که به طور منظم چای می نوشند نسبت به افرادی که چای نمی نوشند، سازمان ساختاری کارآمدتری در مغز خود دارند.
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «صبح زاگرس» این تحقیق بر روی چای سبز، سیاه و اولانگ متمرکز شد. محققان اطلاعاتی در مورد سلامت، سبک زندگی و وضعیت روانی شرکت کنندگان جمع آوری کردند. هر یک از شرکتکنندگان برای درک بهتر سلامت مغز خود، MRI و آزمایش عصبی روانشناختی انجام دادند. این مطالعه به مدت سه سال، از ۲۰۱۵-۲۰۱۸ ادامه یافت.
نتایج این مطالعه نشان داد افرادی که حداقل چهار بار در هفته چای سبز، اولانگ یا سیاه مینوشیدند، ارتباط بین نواحی مختلف مغزشان بهبود یافته بود.
در حالی که این تحقیقات علت رابطه بین چای و مغز سازمانیافتهتر را ثابت نمیکند، یافتههای آنها نشان میدهد که نوشیدن منظم چای میتواند عملکرد شناختی را که به سازماندهی مغز متکی است، بهبود یا پشتیبانی کند.
چای دارای چند عنصر کلیدی است که برای سلامتی ما مفید است، از جمله پلی فنول ها، که مواد شیمیایی آلی هستند که دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند. پلی فنول ها به پیشگیری از بیماری هایی مانند بیماری های قلبی و سرطان، بیماری های عصبی و حتی دیابت و پوکی استخوان کمک میکنند.
چای همچنین حاوی ویتامینها و مواد معدنی مفید دیگری از جمله ویتامین C و E، اسید فولیک و پتاسیم و همچنین اسیدهای آمینه مانند L-theanine است که میتواند هوشیاری ذهنی را افزایش دهد و در عین حال آرامش را نیز افزایش میدهد./اطلاعات آنلاین
هنوز نظری ثبت نشده است. شما اولین نفری باشید که نظر میگذارید!
- بانوی گمشده یاسوجی در اهواز پیدا شد
- بزودی با یک ائتلاف وارد نبرد خواهیم شد
- جزئیات تغییر رسمی ساعت کشور در سال ۱۴۰۴
- یک کهگیلویه وبویراحمدی فرمانده انتظامی رامهرمزشد
- ویژهبرنامههای تلویزیون در ماه رمضان
- مدیرکل ثبت اسناد و املاک معرفی شد
- آخرین خبر از تعطیلی سهشنبه در کهگیلویهوبویراحمد
- سامانهپربارش تا کی در کهگیلویه وبویراحمد فعال است
- یک کهگیلویهوبویراحمدی گزینه ریاست بانک مرکزی
- تغییر فرمانده انتظامی کهگیلویهوبویراحمد
- تخصیص ۸۰ میلیارد تومان اعتبار برای توسعه باشت
- ضربه مالی بزرگ اینتر به طارمی
- جنگ تحمیلی، امتداد راه عاشورا
- مغفول ماندن نهادهای فرهنگی از قافله اعتبارات
- لنده گزینهای جذاب برای سرمایهگذاری با مزیتهای رقابتی
- پایان خطر تصادف در چهارراه تختی یاسوج
- کربلا؛ آزمون غربالگر ایمان و ریزشِ بیوفاها
- یاسوج؛ تنها مرکز استان محروم از شبکه ریلی
- وعدههایی برای محرومیتزدایی از سیلاب کلوار
- کلنگزنی چند پروژه زیرساختی در سیلاب کلوار
- مشاهده بیشتر